中々出ない母乳事情 改善


今日はとても過ごし易い気候で
ウールのコートが暑過ぎました

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三女が産まれてから
24日が経っているらしい
冬休みが終わったのに
毎日が目紛しく過ぎて行き
ホッと出来る間も中々ないです

ほぼ日手帳は全く手つかず状態で
母乳、ウンチ、オシッコの回数記すのがやっと。
産院でもらったノートに・・・


妊娠中の切迫の為
オッパイの手入れが出来なかったので
母乳の出がやはり良くないと感じています
左が。。。
右は張るのに反対は全く。
赤ちゃんが飲み過ぎて困る
って悩が羨ましい〜



そして、
色々試して
私に合ったやり方が定まりました


・水分補給(食事以外に3〜5リットル)
・白米はお茶碗2杯
・根菜類のお汁
・泣き叫んでいても乳輪などのマッサージを充分してから飲ませる
・出にくいと思われる方から飲ませる
・身体を冷やさない
・授乳の姿勢は背筋伸ばす
・10回は必ず吸わせる
・疲れたら寝る(中々出来ないけれど)

です。

中でも、根菜類のお汁は最高で
・蓮根・大根・人参・ごぼう・白菜・椎茸のお汁を飲み出してから
良く出る気がします
娘も左のお乳を嫌がらなくなりました
子供達もこのお汁が好きなので
作り甲斐もある

あと、お腹が空いたら
兎に角白米!
時々、おやつも食べるけど
やっぱりお米!!

そして
授乳前に水分。授乳後にも補給。


これを実践して
また、2日。
良い塩梅です

主人にも「沢山食べや!」と言われますので
82キロのパパより食べますよっっ
そんなこんなで
産後の体重中々減りましぇん
あと、3キロ・・・
お腹もポヨーン






捕捉。
黄疸治療、翌日退院。
2日後に再検査で黄疸数値15に
また上がる可能性もある。とのことで
3日後に検査
黄疸数値12に下がっており
もう大丈夫でしょう

ほっとしました。。。





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Commented by shilave at 2018-01-17 06:52
もう24日も経ったんやね早いね

母乳が出始めたとのこと安心したよ
いっぱい飲んでくれてるんかな?
昨日は筑前煮、里芋が美味しかった~
もっと買って上げたらよかったわ
Commented by mogemekko873 at 2018-01-24 12:23
里芋美味しいのに
処理が厄介で
買い物ではそちらには手が伸びないわ
なにやら、牛蒡が母乳に良い作用するらしい
出る日、出ない日と
マチマチでミルク足してるわ💦
歳やな・・・


赤ちゃん元気だよ
by mogemekko873 | 2018-01-16 22:23 | 母乳 | Comments(2)